[閒聊] 運動完嘔吐 SuicidePeko PTT批踢踢實業坊

作者: SuicidePeko (string int = true;) 2021-07-26 16:20:39

剛剛運動半小時左右??可能不到
之後就感覺很暈做下來喝水還是暈
就跑去吐了
吐完之後就不暈了
是運動促進排毒嗎

作者: chuchu000 (chuchu000) 2021-07-26 16:21:00

作者: Wardyal (Wardyal) 2021-07-26 16:21:00

懷孕了

作者: rp20031219 (Tim87) 2021-07-26 16:22:00

第二胎

作者: SuicidePeko (string int = true;) 2021-07-26 16:22:00

難怪我的奶子愈來愈大我每天都自己吸自己

作者: jesuscries (哭爺) 2021-07-26 17:08:00

代謝性酸中毒

作者: SuicidePeko (string int = true;) 2021-07-26 17:10:00

我會死嗎

作者: jesuscries (哭爺) 2021-07-26 17:15:00

今天先別高強度運動。休息，若還行的話走走路之類的緩和運動也行。喝水&運動飲料補充一下過度流失的電解質，多少都可以適度緩解嘔吐是身體想要代謝酸性物質的一種機制

作者: SuicidePeko (string int = true;) 2021-07-26 17:16:00

我吐完之後就好很多了只是在期待會不會死

作者: jesuscries (哭爺) 2021-07-26 17:19:00

一般常見於太過疲勞下運動、高強度的長時間持續運動、久未運動而高估身體狀況的高強度運動還好啦吐一吐通常都會比較好以前高中每次游泳課完，都想吐頭暈蹲保健室半堂課，也沒半個人跟我解釋過是花生三小哭

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