我也會這樣 想要恢復運動習慣
八點上班 下午六七點才到家
然後吃晚餐 洗澡 就不想運動了==都洗好了
可是回家後不洗澡就去房間打電腦又好像怪怪的
要怎摸辦
早上不知道起不起得來運動

到家就先運動啊 做些徒手訓練之類的

到家通常都煮好擺好了 不吃娘又會生氣==