是這樣的啦
本魯以前都沒有喝咖啡的習慣
倒是比較常喝酒
最近因為比較早起床
下午2.還3.多就喝了一杯全聯的美式
現在才想到完了以前只要午後喝咖啡晚上一定睡不著
想說等下睡覺之前喝一罐台啤會不會比較好睡
還是有什麼其他秘方嗎？
不然今晚又要失眠了有夠痛苦烏嗚屋

會很累又睡不著

別