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[閒聊] 如何養成閱讀&運動習慣

作者: EPika (精靈皮卡丘)   2021-08-12 20:22:55
如題
脫離學校後 沒有人逼我讀書、運動 我也就常常忘記
雖然知道這樣不對 還是把空閒時間拿來玩遊戲滑ptt
我想請問大家如何養成閱讀和運動習慣阿
該怎麼做才能停止當廢人的衝動呢
0.0
作者: fnm525 (xxxxx)   2021-08-12 20:23:00
喜歡就去做，不喜歡就不要做
作者: ybz612 (私はスキをあきらめない)   2021-08-12 20:24:00
規定自己每天沒運動一小時就抖75塊
作者: rp20031219 (Tim87)   2021-08-12 20:24:00
規定自己不要一直發周杰倫歌詞文
作者: Amychen (amychen)   2021-08-12 20:32:00
去看原子習慣這本
作者: uegi (ㄩㄐ)   2021-08-12 21:18:00
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