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Re: [閒聊] 減肥

作者: kingbalance (七海千秋我老婆)   2021-08-22 01:08:14
https://youtu.be/uAm9eEvU4KE
今天看到這個影片
這幾個習慣我都有在保持，不過已經停滯好一陣子
應該是零食吃太多了，熱量可能要再算精準一點
另外網路上講減肥健身的youtuber滿多的
這個我覺得還不錯
在美國生活的中國人
影片編排的不錯，口條也很好
重點是長的帥
作者: ILoveIroha (一色 いろは)   2021-08-22 01:27:00
我也有看他的影片 https://youtu.be/VLMxlm9A8HA現在每天起床都會先把7件事寫起來雖然他的影片標題有點農場或是雞湯 但是對像我完全沒自制力的廢咖而言還是幫我指引了一些改進的方向
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