[閒聊] 今日健身環 ZooseWu PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 今日健身環

作者: ZooseWu (N5) 2021-08-29 20:18:05

https://i.imgur.com/lPkoWoT.png
https://i.imgur.com/y0QuNoo.png
https://i.imgur.com/vjeEBbo.png
今天也是復健日
應該會漸漸地把強度增加到30
習慣之後再增加時間
希望能快點回到巔峰時期強度30運動時間20分鐘
然後平板支撐真是他媽超哭的動作
做起來有夠痛苦動作的判定又很爛
哭阿

作者: forsakesheep (å®¶è£¡è¹²é¯å»¢è‚¥å®…) 2021-08-29 20:21:00

你好強

作者: ilovebigjj (我愛大jj) 2021-08-29 20:23:00

加油登山式跟深蹲組合我覺得是最累的

作者: ZooseWu (N5) 2021-08-29 20:23:00

我都會盡量挑不偷懶的動作去做除非真的沒得選

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