Re: [邊緣] 只練二頭會怎樣嗎？ maitetsu PTT批踢踢實業坊

Re: [邊緣] 只練二頭會怎樣嗎？

作者: maitetsu (まいてつ) 2021-09-03 01:27:57

https://youtu.be/N2iBN0SuWX4
想到這個頻道想到我今天看過這篇文回一下
我現在每天起床都先橋式跟窄距跪姿伏地挺身
輕鬆不累醒腦
分享給你們好頻道
這板只有巨巨跟還在往巨巨邁進的瘦子
根本沒有肥宅
本肥宅每次都被騙
這次總不會被騙了你們用的到==
https://pbs.twimg.com/media/E-RqcBeVgAI2mYP.jpg @mannack_016
https://pbs.twimg.com/media/E-Rn8zWVgAM1ogj.jpg @You_Know_rne
https://pbs.twimg.com/media/E-KOf97XMAEyCpm.jpg @yuuhagi

作者: hulucat (呼嚕貓) 2021-09-03 01:29:00

我36腰

作者: loserfeizie (花丸の老公) 2021-09-03 01:31:00

我個人覺得有機會的話還是去健身房練吧

作者: hulucat (呼嚕貓) 2021-09-03 01:32:00

我社恐，鄉下只有小小間工作室，窩不敢

作者: JenniferLope (ㄚ) 2021-09-03 01:34:00

還不錯訂閱了

作者: loserfeizie (花丸の老公) 2021-09-03 01:37:00

順帶一提如果要練三頭肌，可以試試菱形伏地挺身

作者: ChrisDavis (工業電風扇) 2021-09-03 01:44:00

要穿衣服好看就是三頭跟肩拉胸肌太大穿衣服會很醜

作者: FuckQguy (花Q) 2021-09-03 01:44:00

我之前看的是說起床去吊單槓

作者: loserfeizie (花丸の老公) 2021-09-03 01:45:00

還有背肌跟上胸啦

作者: maitetsu (まいてつ) 2021-09-03 01:48:00

我不要健身== 我只要不會癱在位置上起不來就好了==

作者: ChrisDavis (工業電風扇) 2021-09-03 01:57:00

園地自殺

作者: hollande (心愛騎士來喔) 2021-09-03 02:07:00

我過胖免役

作者: TokiwaKurumi (常磐胡桃) 2021-09-03 02:38:00

誒我是減重肥宅

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