要怎摸解決這個問題 civilian PTT批踢踢實業坊

作者: civilian (pearly) 2021-09-28 00:29:30

就是說
晚餐吃不多正常份量就會飽了
可是十一二點就會開始餓
現在還好宵夜睡一覺就消化了
老一點就會開始肥胖臃腫慘不忍睹
要怎摸讓自己這個時間點不會餓==?

作者: ILoveNagato (長門我老婆) 2020-09-28 00:29:00

睡覺

作者: KumaKumaKu (熊) 2021-09-28 00:30:00

晚點吃不然就早點睡==

作者: lee0820 (okc pg0820) 2021-09-28 00:30:00

吃完就刷牙

作者: pandafatfat (熊貓胖胖) 2021-09-28 00:30:00

多喝水早點睡多蛋白質不過我是習慣不吃就不會餓(

作者: SuicidePeko (string int = true;) 2021-09-28 00:30:00

喝水

作者: lturtsamuel (æ¸¯éƒ½éƒ½æ•™æŽˆ) 2021-09-28 00:31:00

找鐵肺假日去運動ㄚ== 多吃多動健康長大

作者: Shisonin (ç´«è˜‡) 2021-09-28 00:31:00

喝酪蛋白

作者: civilian (pearly) 2021-09-28 00:31:00

我這年紀長不高了== 只會變胖

作者: meowmee (喵咪OuO) 2021-09-28 00:31:00

會餓代表你身體需要熱量我這個年紀已經不會餓了==

作者: civilian (pearly) 2021-09-28 00:32:00

所以老了就會解決這葛問題了嗎

作者: lturtsamuel (æ¸¯éƒ½éƒ½æ•™æŽˆ) 2021-09-28 00:32:00

肺寶怎麼這樣

作者: pandix (麵包屌) 2021-09-28 00:33:00

餓了就喝水對ㄚ

作者: civilian (pearly) 2021-09-28 00:33:00

我也不是沒嘗試過喝水但是我半夜會一直跑廁所==

作者: meowmee (喵咪OuO) 2021-09-28 00:33:00

大概是因為現在晚餐吃一堆蛋白質加上老人消化慢

作者: GarySu1104 (我是taipoo,taipoo被禁言) 2021-09-28 03:13:00

習慣不吃後就不會想吃了

作者: TokiwaKurumi (常磐胡桃) 2021-09-28 06:08:00

就給他餓會怎樣

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