[閒聊] 我覺得我不是很適合跑跑步機 hulucat PTT批踢踢實業坊

作者: hulucat (呼嚕貓) 2021-10-14 18:41:41

我常常跑一跑有點喘就會忍不住手撐扶手懸起來，然後休息個幾秒，如果這時候速度比較
快，要下來繼續跑就都快跌倒，要安全點就要先踩邊邊去調慢再回來繼續
就很姆咪

作者: jumisui (jumisui) 2021-10-14 18:42:00

你應該是體能不錯，我沒辦法這樣欸

作者: uegi (ㄩㄐ) 2021-10-14 18:42:00

我跑跑步機下來會有暈車的感覺欸我好爛跑步機是一種交通工具

作者: hulucat (呼嚕貓) 2021-10-14 18:43:00

我也會小暈

作者: uegi (ㄩㄐ) 2021-10-14 18:44:00

那尼怎麼不跑慢一點就不要懸浮偷休息

作者: hulucat (呼嚕貓) 2021-10-14 18:44:00

只是反正休到不喘也就差不多不暈了，就沒很在意

作者: jumisui (jumisui) 2021-10-14 18:44:00

你沒要慢慢減速跑個5~10分鐘再下來，不然突然停止，容易頭暈摔倒喔

作者: hulucat (呼嚕貓) 2021-10-14 18:45:00

太慢步伐邁不開很憋

作者: jumisui (jumisui) 2021-10-14 18:47:00

跑步最後這個慢跑減速跑，到最後再用走的5分鐘收跑，我按流程做完，都不會暈喔

作者: uegi (ㄩㄐ) 2021-10-14 18:49:00

我也有走五分鐘ㄚ還是暈車ㄚ我就爛是說我連坐捷運都會暈車就是惹==

作者: jumisui (jumisui) 2021-10-14 18:50:00

因為我真的是跑身體健康的，所以我每個流程都很要求，你們還健康年輕的身體，的確不需要做到我這種程度

作者: hulucat (呼嚕貓) 2021-10-14 18:51:00

我以前也超會暈，高中三年常常坐公車跟客運之後才好一點

作者: uegi (ㄩㄐ) 2021-10-14 18:52:00

ㄏㄌㄇ不會是坐總達上學吧那個太刺激了==

作者: sixB (6B) 2021-10-14 18:52:00

要慢下來不能直接停ㄅ慢慢走到停

作者: hulucat (呼嚕貓) 2021-10-14 18:53:00

是沒有，我住宿舍常常聽同學在講巨業司機又怎麼飆也是挺刺激的

作者: SuicidePeko (string int = true;) 2021-10-14 18:55:00

不要懸ㄚ=*

作者: amsmsk (449) 2021-10-14 19:06:00

跑慢一點啊

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