難得假日 想說打拳消耗比較多 打一下好了
想訂個中期目標 每天打掉300大卡左右
這樣持續一個月 看會不會真的瘦一公斤==
健身環消耗大卡好像比較少
或許可以兩個混著打
每天健身環20+打拳30??
但感覺沒辦法做到==健身環做完都超累的
再想想好了
今天打拳41分鐘
400大卡
新動作 右下閃避
閃避好像一定要拳舉在正確高度 一起下去 才會容易偵測到
問題是新動作的關卡都放在每日最後 常常已經拳頭快舉不起來了==
常常無辜miss
今天連續十九天完成! 明天就要突破連續20天啦!!