[姆咪] 增肌 Apache PTT批踢踢實業坊

作者: Apache (阿帕契) 2021-10-25 00:16:45

https://youtu.be/wzRgf8J7_aU
根本就在說我
這半年 BMI從24降到22
不過看起來還是有點肚子
是不是該去增肌了
我怕練太壯
QQ

作者: Vedan (Vedan1213) 2021-10-25 00:17:00

@實驗室

作者: amsmsk (449) 2021-10-25 00:18:00

實驗室姆咪個位數體脂

作者: Vedan (Vedan1213) 2021-10-25 00:18:00

聽說他最近將到3.4%了

作者: altecaux ( ) 2021-10-25 00:19:00

尼好棒

作者: amsmsk (449) 2021-10-25 00:19:00

上次不是才6

作者: Vedan (Vedan1213) 2021-10-25 00:19:00

他的體脂我幫他決定就好惹不會 MJ巔峰時期也是3%

作者: altecaux ( ) 2021-10-25 00:23:00

https://www.gushiciku.cn/dl/12Dco/zh-tw北村克己體脂肪也只有3% 然後就死掉了

作者: shigurew (shigure) 2021-10-25 00:28:00

BMI 20.6 肚子感覺挺大的但maimai持續玩6年了手還是長沒多少…… 感覺是蛋白攝取太少了肉又貴…

作者: Apache (阿帕契) 2021-10-25 00:31:00

只能喝乳清ㄌ

作者: pandafatfat (熊貓胖胖) 2021-10-25 00:32:00

你ㄏ乳清會不會爆痘痘

作者: Apache (阿帕契) 2021-10-25 00:35:00

我不知道==是說我們公司餐廳有雞胸可以吃免錢的

作者: pandafatfat (熊貓胖胖) 2021-10-25 00:37:00

吃公司ㄉ不用花錢很棒

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