禮拜一雖然很難起床 不過今天是健身環!
打了一個小boss 跟把四大師世界破完了
今天不知道為什麼 第一組在深蹲就感覺超累 腳超痠
可能昨天兩動負擔太過了==
今天晚上好好休息好了 來打聖火
健身環 21分鐘
不過今天動作做比較少 平均都2~3組而已
彈簧深蹲總計80秒== 這個真的超累 地圖又超長 幹
做到快哭
新的小目標是先好好讓身體休息!
明天早上如果還是不行 明天下班後再運動看看
咪口一定行捏!我要把體力練到讓烏灑打可以滿足捏!

好

好