今天是第二十四天!
在世界6把村莊任務清一清
然後去打了墮拉攻
今天也是小怪連戰　然後直接打關卡boss
累　不過有感覺到體力漸漸能撐得愈來愈久了
很多動作雖然做完很累
寬深蹲做完會扶著桌子想哭那種
但是接下來就換其他部位繼續做
意外的並不會累到趴
今天總共打了26分鐘
離目標的一輪半小時愈來愈近　每天都有進步的感覺
https://puu.sh/IlB82.png
上下plank居然做了兩組　我超猛
第一組做完還好
第二組做到斷斷續續差點哭出來
不過能做滿一組了
新的動作攻擊力高可是好像不會運動到多少
但實際做下去　幹　超累
瑜珈那些要撐在原地的　我都會邊發抖==
有個動作蠻喜歡的
躺著　然後腳懸空　輪流抬
那個有點像knee to chest進階的感覺
還有意外發動腹部追擊
躺著　腳輪流碰肩??的感覺
不太清楚那個是怎麼做
不過原來也有這種藏在特殊條件的限定動作
健身環今天小知識說
不要想著要變得肚子小
要想運動到肚子變小　是為了啥　要做什麼
我就在想==對耶　好像要有個實際一點目標
肚子變小　我就能穿宅衣去上班　又不顯肥宅了
我要朝這個目標努力

加油

九點五十了還在划手機　不用就寢是不是幹你媽的　待會三分鐘後全連全副武裝營舍前集合完畢

對不起

寬深蹲我覺得還好欸 深蹲才是真的難

腿張開負荷比較重吧

買靠北放假了啦

24天了嗎==