http://jin115.com/archives/52332119.html 懶人包
https://diamond.jp/articles/-/284501
栄養ドリンクのCMから「疲労回復」の言葉が消えた深いワケ
以下是文章大綱
・疲労の原因物質が発見された
(現在發現了會造成疲憊感的原因)
・「疲労感」と「労働や運動による生理的疲労」からなる疲労のメカニズムが解明され
従来「疲労回復に効果がある」と思われていた物質のほとんどは、「疲労感を軽減させる
物質であり、疲労回復効果はない」ことが分かった
(現在已了解疲勞感的組成，是由疲憊感、運動或勞動後的生理型疲倦
而市面上號稱可以回復疲勞的物品，其實只能減輕疲憊感，沒辦法回復體力)
・疲労を客観的に測る技術が発明された
(總之就是發明了可以客觀地觀測人是否疲勞的方式)
再更細一點地說，那些號稱回復疲勞的東西都只能解決肝臟問題
但是其他器官都還是處於疲勞狀態
然而肝臟卻會向大腦傳遞訊息說不累了，所以人也會覺得有精神
久而久之身體就會出問題，畢竟其他器官還是累啊
結論：不如躺平