豆漿人 Day 1 Victoryking PTT批踢踢實業坊

作者: Victoryking (勝利王 ) 2021-12-03 17:01:40

今天到現在喝了
3.4公升無糖豆漿
健身前喝了0.4公升低糖豆漿
總共3.8公升
晚上再補喝1.2公升
剛剛去健身房力量沒什麼變
不過體力值感覺掉很快
一天只喝豆漿感覺還不錯
對ㄚ

作者: zMidTwo5566 (z中二王) 2021-12-03 17:02:00

豆類吃太多不是不好嗎

作者: stupider45 (愚者) 2021-12-03 17:03:00

不是聽說會有雌激素

作者: AmeliaWatson (阿梅利亞·華生) 2021-12-03 17:03:00

巨巨的生活好恐怖

作者: pandafatfat (熊貓胖胖) 2021-12-03 17:03:00

感覺好餓捏不過吃素貼貼

作者: Victoryking (勝利王 ) 2021-12-03 17:03:00

豆漿反而會很飽而且還會有一點點脹氣

作者: Vedan (Vedan1213) 2021-12-03 17:03:00

都無糖豆漿嗎有推薦的嗎

作者: Victoryking (勝利王 ) 2021-12-03 17:04:00

我全部喝無糖豆漿每個品牌都差不多吧

作者: zMidTwo5566 (z中二王) 2021-12-03 17:04:00

義美ㄇ

作者: pandafatfat (熊貓胖胖) 2021-12-03 17:05:00

會不會手軟

作者: LabMumi (實驗室姆咪) 2021-12-03 17:05:00

黃豆不是胺基酸不夠ㄇ要跟穀物互補?

作者: Poshintow (m_ _m) 2021-12-03 17:05:00

人體實驗日誌 ==

作者: Victoryking (勝利王 ) 2021-12-03 17:06:00

我之前是有看影片豆漿的蛋白質比肉差了一點不過我看蓋伊吃素把蛋白質吃夠肌肉量沒掉應該OK

作者: LabMumi (實驗室姆咪) 2021-12-03 17:06:00

好像某種胺基酸比例低一點ㄅ

作者: Vedan (Vedan1213) 2021-12-03 17:07:00

我覺得義美的比較好喝

作者: Victoryking (勝利王 ) 2021-12-03 17:07:00

我覺得統一低糖高纖豆漿最好喝但是喝多會拉肚子所以只能喝一般無糖的統一跟義美差不多光泉最難喝光泉有一個生鏽味不知道為啥==

作者: osopopototo (櫻巫女的馬桶) 2021-12-03 17:25:00

所以你的豆漿蛋白質量要怎麼抓啊會稍微估低一點之類的嗎

作者: Victoryking (勝利王 ) 2021-12-03 17:36:00

喝到體重x2

作者: osopopototo (櫻巫女的馬桶) 2021-12-03 17:53:00

幹會鼠人==

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