※ 引述《zhtw (Select None)》之銘言
: 丹哥跟我想的一樣捏
: 我昨天本來想發省錢小妙招
: 就是一天吃一餐
: 沒想到被丹哥搶先了QQ
: 本來一餐100 一天就是300
: 現在我一天吃100，一個月最多吃3100
: 這樣一算
: 哇靠 省了好幾千塊欸
: 一天只吃一餐就能達成！！！
以前也是以省錢為出發點這樣想
學餐有65三菜一肉 白飯吃到飽
一天就只吃這餐 一到五都這樣吃
雖然後來也沒出問題
不過現在想想真的超不健康的

長期熱量不足 容易免疫力降低燃燒肌肉