蛋蛋豆漿人 Day1 Victoryking PTT批踢踢實業坊

蛋蛋豆漿人 Day1

作者: Victoryking (勝利王 ) 2021-12-11 18:10:14

今天喝了3公升統一豆漿
75元蛋白質90 熱量1000
吃了10顆水煮蛋
60元蛋白質70 熱量700
等等再喝BSN乳清
25元蛋白質22 熱量200
還有一顆綜合維他命 3元
因為蛋+豆漿是外送所以75折 135 x 0.75 = 101
101+25+3= 129元
今日花費129 蛋白質182 熱量1900
不過熱量有點高了
明天吃8顆蛋就好

作者: Firstshadow (IamCatづミ'_'ミづ) 2020-12-11 18:10:00

邊板三巨之一 ==

作者: Victoryking (勝利王 ) 2021-12-11 18:13:00

我看肌肉沙灘很多人一天吃20顆

作者: leftavoid (定址偵煙器) 2021-12-11 18:13:00

好猛= =

作者: Poshintow (m_ _m) 2021-12-11 18:14:00

雞蛋跟膽固醇不是說無關了嗎 ==

作者: Victoryking (勝利王 ) 2021-12-11 18:16:00

感覺蛋跟豆漿一起比較省錢一天只花129 豪爽蛋可以煮好帶去學校吃豆漿我扛不過去

作者: LabMumi (實驗室姆咪) 2021-12-11 18:22:00

感覺好不舒服== 巨巨真難當

作者: Poshintow (m_ _m) 2021-12-11 18:34:00

如果不會吃出病是不錯啦= =

作者: cymo (cymo) 2021-12-11 18:39:00

不會膩嗎……？

作者: Victoryking (勝利王 ) 2021-12-11 18:54:00

不會膩

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