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Re: 這款乳清很難搖開

作者: MosDonalds (摩斯當勞)   2021-12-14 23:54:45
※ 引述《saturday5566 (我不是賞鯨船)》之銘言
: https://i.imgur.com/WRp67xE.jpg
: 搖了四分鐘還是一大堆結塊
: 手超酸的
: 這款乳清好難搖
: 有沒有人有推薦的乳清
我之前在健身房的販賣機
買了一包粉紅色的草莓牛奶口味乳清
結果我喝了一口 就難喝到去廁所吐
把晚餐全都吐出來了
作者: Victoryking (勝利王 )   2021-12-14 23:55:00
你是買到受潮壞掉的吧==
作者: saturday5566 (星期六56)   2021-12-14 23:56:00
要嘛是壞掉，要嘛是你不習慣
作者: osopopototo (櫻巫女的馬桶)   2021-12-14 23:56:00
它有些口味真的要喝多次一點才會習慣
作者: MosDonalds (摩斯當勞)   2021-12-14 23:57:00
那個草莓味很噁心
作者: Shisonin (紫蘇)   2021-12-14 23:57:00
那你一定沒喝過磐林的 幹 我的乳清初體驗就是磐林
作者: Victoryking (勝利王 )   2021-12-14 23:58:00
風評被害捏==
作者: Shisonin (紫蘇)   2021-12-14 23:58:00
最後靠著用阿華田去混泡 才終於把它喝完
作者: MosDonalds (摩斯當勞)   2021-12-14 23:58:00
欸勝王 你知道怎麼增脂嗎
作者: MosDonalds (摩斯當勞)   2021-12-14 23:59:00
我現在只剩35公斤 怎麼辦= =
作者: Victoryking (勝利王 )   2021-12-14 23:59:00
你幾公分==
作者: Shisonin (紫蘇)   2021-12-14 23:59:00
你是想說減脂增肌吧？有人會想增脂的嗎？
作者: MosDonalds (摩斯當勞)   2021-12-15 00:00:00
我三餐正常吃 還特別喜歡吃飯跟麵148cm
作者: Victoryking (勝利王 )   2021-12-15 00:01:00
...要不要去看醫生
作者: MosDonalds (摩斯當勞)   2021-12-15 00:02:00
我有去看營養師 他叫我三個月後再去找他反正就是多吃澱粉堅果 但沒用ㄚ= =還有油脂 我煮青菜油都加爆
作者: aquafox (夏語遙在我床上)   2021-12-15 00:03:00
先去年貨行搞一包三公斤的堅果 ptt每打一個字吃一個
作者: Victoryking (勝利王 )   2021-12-15 00:04:00
我覺得可能是你的腸子對脂肪的吸收率很差捏
作者: aquafox (夏語遙在我床上)   2021-12-15 00:04:00
腸胃菌種有問題吧 看起來是這樣
作者: MosDonalds (摩斯當勞)   2021-12-15 00:05:00
好是說堅果好貴喔：<還好要過年了有年貨行不知道有沒比超市包裝的便宜怕爆營養師有說之後可能要抽血看代謝問題和胃鏡：(
作者: osopopototo (櫻巫女的馬桶)   2021-12-15 00:06:00
通常堅果會買costco無調味那種吧 雖然不知道是不是最便宜
作者: Victoryking (勝利王 )   2021-12-15 00:07:00
我也覺得要檢查 對ㄚ 正常吃才35公斤太輕了捏
作者: aquafox (夏語遙在我床上)   2021-12-15 00:07:00
你是不是比較少喝奶類或是養樂多優酪乳之類的？
作者: Shisonin (紫蘇)   2021-12-15 00:08:00
可4他身高也不高 不到150
作者: MosDonalds (摩斯當勞)   2021-12-15 00:08:00
我很喜歡喝鮮奶耶 幾乎每天喝
作者: Victoryking (勝利王 )   2021-12-15 00:10:00
bmi 15.8 非常低了捏 東南亞瘦瘦竹竿人
作者: aquafox (夏語遙在我床上)   2021-12-15 00:10:00
我也是偏瘦不容易增肥的 但我是因為很常有壓力的胃食道逆流加上菸酒問題 還有就是我運動量也大 是今年運動量少才開始有胖一兩公斤
作者: aquafox (夏語遙在我床上)   2021-12-15 00:12:00
那你試試每兩天喝不同品牌的多多優酪乳 不用喝太多 看這樣有沒有改善 不同品牌是為了要有菌種的多樣性
作者: MosDonalds (摩斯當勞)   2021-12-15 00:12:00
好 謝謝大家捏 我來試試優酪乳
作者: aquafox (夏語遙在我床上)   2021-12-15 00:13:00
勝王勸所有邊版人健身 等到成為大肌肌的那天 勝王會...
作者: Victoryking (勝利王 )   2021-12-15 00:16:00
會怎樣==
作者: aquafox (夏語遙在我床上)   2021-12-15 00:17:00
不知道欸 我還不是大肌肌 要看你欸 對啊
作者: Victoryking (勝利王 )   2021-12-15 00:21:00
https://i.imgur.com/tCXduvP.jpg
作者: Batato (Batato)   2021-12-15 00:23:00
不要配水 真的很噁
作者: saturday5566 (星期六56)   2021-12-15 00:27:00
對 第一次喝配水超噁心
作者: TokiwaKurumi (常磐胡桃)   2021-12-15 04:43:00
蛋白質也很重要
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[姆咪] 團長真的是真愛鴨粉欸==takashi001Re: [申請新板] LaplusYMDzxcv070801Re: Don't drink this.kietai這款乳清很難搖開saturday5566[瓦特] 後藤希很忙andy878797Re: [取暖] 這就是流浪貓的宿命吧plzza0cats4chan：猜猜兔子的重大告知Victoryking[瓦特] 只有我覺得如果聖誕節有PM糖narcissist00[閒聊] FRS奧米加獸X抗體TED781120Don't drink this.Mumei

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