※ 引述《pandafatfat (熊貓胖胖)》之銘言
: ※ 引述《pandafatfat (熊貓胖胖)》之銘言：
: : 我看人一天蛋白質需求量
: : 基本是
: : 每公斤0.8~1gㄟ
: : 靠北
: : 很難辦到欸==
: : 一塊大豆腐蛋白質也才25g左右ㄅ
: : 一餐我也只能吃半個
: : 哇嗚
: : 難怪巨巨要ㄏ乳清
: 欸
: 我突然想到阿
: 那其實很多人都沒達到基本量ㄅ？
: 這樣是不是
: 一堆人肌肉量都偏低ㄚ？
黃種人特別愛吃飯
然後不吃肉
現在還一堆老人說吃肉不健康
可憐哪
台灣人大多都沒達到基本量吧
不過也沒什麼差啦
有吃一點就好
沒健身的話肉吃多只會胖而已
不會長肌肉
台灣人只會下課搶籃球場打籃球
然後台籃全明星輸給關島這種鼻屎小島
對ㄚ