自從回老家後，我再也沒有失眠過，每晚都能很快入睡，而且一覺到天亮。
這讓我得以想起過去的我：一個不須煩惱睡眠問題的男孩。
（雖然年紀更小的時候也曾碰上睡眠麻煩，但那是另一完全不同方面的問題）
上大學後，每當期中考來臨，迅速累積的龐大壓力讓我無法好好入睡。
唉，也許之後能搬到學校外面住、睡好一點的床，睡眠品質就能夠提升了。不過也不知道家
裡能不能讓我住外面就是了@@
明天就要回去學校，痛苦。

要不要重訓 可能有幫助

運動好幫助入睡

有一本書叫做 最高休息法我最近在看 你要不要參考一下

我住外面一樣失眠 給你參考

失眠問題真的難解，我自己需要的時候會吃安眠藥，給你參考

有考慮去看精神科，不過這東西都一陣一陣的，當我決定要去看的時候，剛好發現已經不會失眠，然後就放過自己了。