Re: 一起吃超過 2000大卡 Victoryking PTT批踢踢實業坊

Re: 一起吃超過 2000大卡

作者: Victoryking (勝利王 ) 2022-02-27 01:05:39

※ 引述《stupider45 (愚者)》之銘言
: 應該蠻難的吧
: 我現在在做20:4斷食法
: 差不多就是一天吃一餐
: 應該不會吃超過 2000大卡吧(基礎代謝率)
基代2000
大概是190公分 110KG
或是195公分 105KG
你板巨巨又+1
不只巨巨還是巨人
哇肏
你是職籃的嗎
怎麼那麼高
哀
像我這種矮包
還是漬鯊好了

作者: pandafatfat (熊貓胖胖) 2022-02-27 01:06:00

矮三小幹

作者: steven183 (steven183183) 2022-02-27 01:06:00

勝王基代不是2700：(

作者: Victoryking (勝利王 ) 2022-02-27 01:06:00

高矮是比出來的對195公分巨巨來說我大概只是螞蟻

作者: aquafox (夏語遙在我床上) 2022-02-27 01:07:00

又在尻洗

作者: Ceelo (hakkaman) 2022-02-27 01:07:00

ㄞ又尻洗

作者: Victoryking (勝利王 ) 2022-02-27 01:07:00

我基代1800不到==

作者: ig49999 (張思妤) 2022-02-27 01:07:00

做愛很累

作者: steven183 (steven183183) 2022-02-27 01:08:00

TDEE 搞錯惹

作者: leopika (李奧納多皮卡皮丘) 2022-02-27 01:08:00

想跟勝王一起增加基代

作者: selfvalue (ime) 2022-02-27 01:09:00

==他的上下文明顯不是講bmr

作者: c121125 (寶特瓶) 2022-02-27 01:12:00

我基代就2000

作者: Vedan (Vedan1213) 2022-02-27 01:13:00

我是侏儒

作者: c121125 (寶特瓶) 2022-02-27 01:13:00

TDEE3000 我現在172/125

作者: selfvalue (ime) 2022-02-27 01:14:00

肌肉男又在分享巨巨知識==

作者: c121125 (寶特瓶) 2022-02-27 01:14:00

我體脂肪41%

作者: selfvalue (ime) 2022-02-27 01:17:00

那種算出來的或是inbody測得沒辦法到很準

作者: c121125 (寶特瓶) 2022-02-27 01:19:00

我就每個月固定醒來之後上個廁所衝去量

作者: selfvalue (ime) 2022-02-27 01:21:00

嗯有比對很重要這個更實用

作者: c121125 (寶特瓶) 2022-02-27 01:21:00

我每天量體重、每個月量inbody的時間點都是早上空腹上完廁所之後直接量

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