20:4 老實說

作者: stupider45 (愚者)   2022-02-28 11:08:01

真的瘦好快喔
才過幾天 就瘦了快1公斤
因為人的胃容量有限
除非你是吃高熱量食物(炸雞 薯條…)
不然一餐要吃到2000大卡
也是蠻困難的
但是有點害怕副作用…
作者: qscxz (奈米哥)   2021-02-28 11:08:00
澱粉不吃 初期瘦很快阿
作者: osopopototo (櫻巫女的馬桶)   2022-02-28 11:13:00
你這樣靠的也不是斷食 而是節食吧
作者: stupider45 (愚者)   2022-02-28 11:35:00
其實我也有點怕…

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