今日運動 Victoryking PTT批踢踢實業坊

作者: Victoryking (勝利王 ) 2022-03-05 00:53:26

今天晚上
啞鈴划船 5組
單槓 100下
XYW 4組
二頭錘式 4組
二頭正常式 4組
反向蝴蝶機後三角 4組
大概練一個小時
剛剛喝了兩杯乳清
好ㄏ！
https://i.imgur.com/9eJoxlp.jpg

作者: steven183 (steven183183) 2022-03-05 00:54:00

大師

作者: XROCK (□□□□□□□□□□□) 2022-03-05 00:54:00

巨

作者: Victoryking (勝利王 ) 2022-03-05 00:56:00

少打一個啞鈴聳肩兩組

作者: osopopototo (櫻巫女的馬桶) 2022-03-05 00:56:00

是不是少打了一個跟女孩兒有氧 30min

作者: steven183 (steven183183) 2022-03-05 00:57:00

好久沒做聳肩惹

作者: Victoryking (勝利王 ) 2022-03-05 00:58:00

聳肩我沒有很喜歡我都隨便亂聳沒力就算了今天只做兩組

作者: selfvalue (ime) 2022-03-05 01:01:00

真好==

作者: Poshintow (m_ _m) 2022-03-05 01:02:00

巨巨==

作者: selfvalue (ime) 2022-03-05 01:02:00

我今天沒運動~ 超廢

作者: Victoryking (勝利王 ) 2022-03-05 01:03:00

你是歐美巨巨留學勝利組

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