Re: [姆咪] 有氧比重訓累1000000倍 Victoryking PTT批踢踢實業坊

Re: [姆咪] 有氧比重訓累1000000倍

作者: Victoryking (勝利王 ) 2022-03-05 12:15:00

※ 引述《steven183 (MIO的兒子)》之銘言
: 這是這禮拜最後一戰了
: 加油！加油！跟他媽的有氧拚了
: 走完之後這禮拜都不用在走路了
: 走完路之後這禮拜就只剩休息日了
: 他媽的有氧有癢有氧有癢
有氧真的很累阿
用有氧減肥根本是虐待自己
成效不高
又超累
有氧完還會餓肚子
不知道怎麼辦
吃也不是不吃也不是
減脂做有氧根本是事倍功半
對ㄚ
跑步=最爛的減肥方式
飲食控制才是最佳的減脂方法

作者: leopika (李奧納多皮卡皮丘) 2022-03-05 12:15:00

肥肥也想喝豆漿捏

作者: steven183 (steven183183) 2022-03-05 12:15:00

可是我吃少會沒力太苦了

作者: Poshintow (m_ _m) 2022-03-05 12:15:00

好想減脂== 我是死肥肥唉漬鯊

作者: Victoryking (勝利王 ) 2022-03-05 12:16:00

飲食控制還是可以吃很飽不過澱粉就只剩下麥片泡水了白飯88

作者: c121125 (寶特瓶) 2022-03-05 12:21:00

飲食控制是注意吃的東西，不是吃少

作者: ChrisDavis (工業電風扇) 2022-03-05 12:22:00

對不起我就爛剛剛還吃了一碗油飯只能多踩腳踏車了

作者: c121125 (寶特瓶) 2022-03-05 12:23:00

油飯是地雷中的地雷

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