[取暖] 不吃飯只吃營養成份有搞頭嗎 ReinerBraun PTT批踢踢實業坊

[取暖] 不吃飯只吃營養成份有搞頭嗎

作者: ReinerBraun (帥之巨人) 2022-03-09 15:33:39

主要是沒時間煮飯
昨天上班時突然想到的idea
如果我只喝乳清 bcaa 酪梨麥片奇亞子這些高營養的食物
可以活嗎
75天份含bcaa的乳清 $1600 一天$21
酪梨一天一顆$30
蛋12顆$80
牛奶3L $80
麥片一公斤$50
奇亞籽還沒去超市看
再補充些高碳水的地瓜
應該可以活吧？
健身巨巨們都怎麼吃呢

作者: h0103661 (路人喵) 2022-03-09 15:35:00

點滴不就這個概念

作者: FuckQguy (花Q) 2022-03-09 15:36:00

換別的澱粉沒差八

作者: Victoryking (勝利王 ) 2022-03-09 15:36:00

歐洲人沒吃飯也活的好好的

作者: iam35P (忠實熊寶) 2022-03-09 15:38:00

以前人不就地瓜當主食活的也很健康

作者: FuckQguy (花Q) 2022-03-09 15:38:00

蛋現在一斤大概10顆不是50幾嗎原來是澳洲人

作者: ReinerBraun (帥之巨人) 2022-03-09 15:40:00

煮飯洗碗太麻煩惹

作者: kullan (Welcome to Hentai-wan) 2022-03-09 15:42:00

沒問題啊有人只喝沖泡型的營養劑也是能維持健康機能

作者: ReinerBraun (帥之巨人) 2022-03-09 15:42:00

想要把酪梨和奇亞籽加進乳清喝一喝就好與其吃一堆精緻澱粉的廢物不如吃高營養的來源

作者: Poshintow (m_ _m) 2022-03-09 15:44:00

可以ㄚ= =

作者: kerycheng (kk) 2022-03-09 15:53:00

可以啊，說到底吃東西就是為了那個營養成分

作者: pttfatman (PTT肥宅king) 2022-03-09 15:58:00

可以啊

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