Re: 斷食誠實說 windowsill PTT批踢踢實業坊

作者: windowsill (藍冬海) 2022-03-27 12:20:25

※ 引述《genie529 (我太帥了吧)》之銘言：
:
: 大概這學期開始比較認真斷食
: 方式是天黑ㄌ才吃飯
: 吃ㄉ東西有營養午餐跟回家後媽媽煮ㄉ菜菜跟肉肉
: 持續ㄌ差不多兩個月
: 瘦ㄌ13公斤
: 但也只是回到大學時ㄉ體重
: 出社會害人不淺QQ
:
:

作者: NekomataOkay (u) 2022-03-27 12:24:00

你也很棒

作者: genie529 (我有大象鼻子ㄛ!) 2022-03-27 12:25:00

你好厲害！！我沒特別忌口因為我做不到XD 看有些人說喝水時可以加一些鹽補充流失ㄉ電解質

作者: windowsill (藍冬海) 2022-03-27 12:27:00

維他命跟電解質要補充尤其有運動的不過也看你怎麼吃就是了

作者: Leaflock (民雄鳳梨田切讓) 2022-03-27 12:35:00

J個是什麼app

作者: windowsill (藍冬海) 2022-03-27 12:41:00

作者: Leaflock (民雄鳳梨田切讓) 2022-03-27 12:42:00

乾蝦

作者: genie529 (我有大象鼻子ㄛ!) 2022-03-27 12:45:00

我也有用這ㄍㄝ但怎ㄇ沒有你那ㄍ畫面QQ我ㄉ長這樣https://i.imgur.com/MAGPuOk.jpg

作者: Leaflock (民雄鳳梨田切讓) 2022-03-27 12:48:00

原po有訂閱嗎@@

作者: windowsill (藍冬海) 2022-03-27 12:49:00

https://i.imgur.com/idQPgzj.jpg我沒升等在成就的那一欄

作者: genie529 (我有大象鼻子ㄛ!) 2022-03-27 12:52:00

好吧可能ios跟androidㄉ不一樣QQ

繼續閱讀