受不了自己太肥了捏
決定明天開始每天下班去健身房
想問你板巨巨都先有氧再無氧
還是先無氧再有氧ㄚ
還是其實沒差
還有有氧跑步跟飛輪都幾
跑步感覺傷膝蓋 但飛輪感覺比較容易打混
一分鐘一塊好貴 一個月可能會多花2000多
有錢人才能當巨巨
:(

分鐘計費的都有上限吧 到一定錢就不用付了

學校健身房

算分鐘的話 對常去的人很不划算捏先重訓捏連鎖的健身房可以洗澡 器材也有很多可以玩

可以洗 記得穿拖鞋一定要穿拖鞋 不能讓腳碰到地板不過一分鐘一塊 有氧+洗澡 幹 富二代