Re: [姆咪] 可以用能量果凍能量棒代替正餐嗎？
作者: kitune (狐) 2022-04-05 15:16:33
※ 引述《kopune (談崩專家 康普尼)》之銘言：
: https://i.imgur.com/lKF7QMA.jpg
: https://i.imgur.com/lKF7QMA.jpg
作者: kopune (ç„¡é™æœŸæ”¯æŒ i☆Ris) 2022-04-05 15:25:00
直接斷食喔 感覺太激烈了
作者: kitune (狐) 2022-04-05 15:26:00
省錢啊 你工時比我長 可以先考慮用豆漿墊胃適應幾天無糖的才有用 有糖的只會越喝越胖
作者: kopune (ç„¡é™æœŸæ”¯æŒ i☆Ris) 2022-04-05 15:31:00
那早餐可以吃嗎？早餐吃個饅頭加蛋，撐12小時，下班吃晚餐這樣
作者: kitune (狐) 2022-04-05 15:35:00
我現在差不多是這樣 但你如果晚餐是自理 我建議省睡前那餐吃家裡的話那就照你說的那樣反正一天吃兩餐就好了 人沒那麼脆弱