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Re: [閒聊] 基礎代謝率

作者: buzz1067 (buzz1067)   2022-04-07 23:56:23
※ 引述《s256988452 (♡)》之銘言：
: 我發現每天兩餐
: 維持基礎代謝率也不是那麼簡單欸
: 這樣算下來近1800kcal 等於每餐約900kcal
: 也就是說每餐除了正常吃以外還要補點東西
: 或者是運動完可能要吃一點補充食品
有那麼難嗎
隨便去一間飲料續杯 無限暢飲店
可樂一直喝
很容易吧
作者: s256988452 (Steven)   2022-04-07 23:58:00
沒有 我在減重ㄚ 不喝飲料
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