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Re: [閒聊] 輪班保全也想168斷食減肥

作者: surimodo (好吃棉花糖)   2022-04-14 18:39:28
所以168是三餐吃兩餐？
中間不吃喝含熱量好像蠻難的
肥肥都會喝飲料
0..0
作者: amsmsk (449)   2022-04-14 18:40:00
16小時吃東西 八小時休息
作者: lunawalker (lunawalker)   2022-04-14 18:41:00
那是168肥宅
作者: ai2311 (assa)   2022-04-14 18:43:00
16小時不吃8小時內吃完一天需求
作者: a8856554 (虛舟)   2022-04-14 18:47:00
笑死168肥宅法
作者: as3366700 (Evan)   2022-04-14 18:48:00
沒辦法忍住不喝含糖就喝代糖吧，最好是喝黑咖啡或無糖茶
作者: ai2311 (assa)   2022-04-14 18:49:00
我覺得代糖也少點每次喝完有代糖的都超容易餓反而黑咖啡好點我今天上一餐是早上五點半…..
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