[姆咪] 今日徒手小目標 Victoryking PTT批踢踢實業坊

[姆咪] 今日徒手小目標

作者: Victoryking (勝利王 ) 2022-04-15 15:40:40

蹲下起立 50*3
伏地挺身 150*2
腹肌抬腳腳 50*3
8kg啞鈴彎舉 30*5
8kg頭顱粉碎者 30*5
8kg肩推 30*5
鑽石伏地挺身 50*3
應該差不多了
就先這樣八
不想去健身房
有人要一起徒手的嗎
https://fb.watch/coSe0plMQx/

作者: rrraaayyy (機智看劇生活) 2022-04-15 15:41:00

巨巨==

作者: saas80436 (嘎嘎) 2022-04-15 15:41:00

巨

作者: rp20031219 (Tim87) 2022-04-15 15:41:00

肌肉男==

作者: yangjam (阿土伯鬧不夠) 2022-04-15 15:41:00

巨巨

作者: rayccccc (rayccccc) 2022-04-15 15:41:00

巨巨

作者: EPika (精靈皮卡丘) 2022-04-15 15:41:00

懂

作者: itoumashiro (佩可咪口愛的結晶) 2022-04-15 15:42:00

巨巨==

作者: a5WaGyu (缺錢吃和牛) 2022-04-15 15:42:00

巨巨

作者: kusanagi02 (Beginner) 2022-04-15 15:42:00

巨巨

作者: wu10200512 (廷廷) 2022-04-15 15:42:00

埼玉老師

作者: koy784512 (我永遠喜歡風真いろは) 2022-04-15 15:42:00

巨巨

作者: Victoryking (勝利王 ) 2022-04-15 15:43:00

這還好八==

作者: Ceelo (hakkaman) 2022-04-15 15:43:00

好扯

作者: koy784512 (我永遠喜歡風真いろは) 2022-04-15 15:43:00

要健身阿鬼GIF就變慢了

作者: LabMumi (實驗室姆咪) 2022-04-15 15:43:00

一次做不到150怎麼辦==

作者: XROCK (□□□□□□□□□□□) 2022-04-15 15:43:00

巨巨

作者: bollseven (嚕嚕子) 2022-04-15 15:43:00

巨巨

作者: iam35P (忠實熊寶) 2022-04-15 15:43:00

巨巨

作者: Victoryking (勝利王 ) 2022-04-15 15:44:00

改成50就行或是用跪姿伏地挺身

作者: KsonPjk4ever (KsonPjkTeeTee) 2022-04-15 15:46:00

巨巨

作者: Poshintow (m_ _m) 2022-04-15 15:50:00

頭顱粉碎者是啥= =

作者: NCKUEECS (小惠我婆) 2022-04-15 15:54:00

躺著練三頭那個動作ㄅ

作者: Victoryking (勝利王 ) 2022-04-15 15:54:00

對ㄚ

作者: Poshintow (m_ _m) 2022-04-15 15:56:00

作者: pttfatman (PTT肥宅king) 2022-04-15 16:05:00

你是琦玉嗎

作者: Football021 (足球-_-) 2022-04-15 16:20:00

好扯==

作者: steven183 (steven183183) 2022-04-15 16:21:00

巨巨

作者: webberfun (燒掉靈魂的人) 2022-04-15 16:22:00

巨巨= =

作者: isa0721 (Isa0721) 2022-04-15 16:49:00

勝王會考慮秀肌肉圖給我看嗎

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Re: [姆咪] 賭盤老實說rrraaayyy [姆咪] 狗屎爛球itoumashiro [姆咪] 這是慎夸刀嗎LabMumi [閒聊] 台灣疫情這次的破口是哪ReinerBraun [姆咪] 麥當勞報報ig49999 [姆咪] 瑪琳阿夸a1234555 [姆咪] 四五ninjin [閒聊] 生過小孩buzz1067 Re: [姆咪] 你板斷網址Kimaris Re: [瓦特] 出大事了umi0912umi