[閒聊] 晚餐圖

作者: ninjin (擰晶)   2022-04-19 18:10:40
https://imgur.com/qPVpFDz
今天生酮第一天
晚餐用雞胸+高麗菜+洋蔥+雞蛋下去做雞肉餅
好好吃捏 做起來也不超過100塊 也吃得飽
明天加油 四五發箭頭
我好懷念外食的日子:(
作者: rrraaayyy (機智看劇生活)   2021-04-19 18:10:00
加油
作者: ninjin (擰晶)   2022-04-19 18:13:00
是ㄇ
作者: EPika (精靈皮卡丘)   2022-04-19 18:15:00
減量就好 長期沒有醣類代謝的話會有慢性病問題
作者: ninjin (擰晶)   2022-04-19 18:16:00
那補充地瓜之類的應該可行吧
作者: EPika (精靈皮卡丘)   2022-04-19 18:19:00
詳細可能要問營養師

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