1. PTT
  2. Marginalman

Re: [邊緣] 每日運動陣線

作者: steven183 (steven183183)   2022-04-20 11:33:36
今天做了
槓鈴臥推 3組
機械式上胸臥推 3組
機械式下胸臥推 2組
飛鳥夾胸 4組
直立划船 3組
機械式側平舉 3組
三頭下拉+抬腿 3組
最後走個跑步機 漬鯊
作者: Poshintow (m_ _m)   2021-04-20 11:33:00
巨巨==
作者: nh507121 (特)   2022-04-20 11:34:00
你很棒
作者: a1773042 (LoveGokouRuri)   2022-04-20 11:34:00
巨巨
作者: rp20031219 (Tim87)   2022-04-20 11:34:00
屌
作者: Allenk (Haozhen)   2022-04-20 11:34:00
巨巨
作者: LabMumi (實驗室姆咪)   2022-04-20 11:34:00
巨巨
作者: pandafatfat (熊貓胖胖)   2022-04-20 11:35:00
巨巨一組是幾下ㄚ
作者: outsmart33 (戲言見習生)   2022-04-20 11:35:00
巨巨
作者: pandafatfat (熊貓胖胖)   2022-04-20 11:36:00
10~15ㄇ
作者: amam1111 (thousand)   2022-04-20 11:36:00
巨巨
作者: ILoverika (我愛利香)   2022-04-20 11:36:00
8-12下
作者: steven183 (steven183183)   2022-04-20 11:36:00
不一定欸 5～15下都有前面會做比較少下的
作者: sole772pk37 (咬我阿豬)   2022-04-20 11:37:00
你好棒
作者: osopopototo (櫻巫女的馬桶)   2022-04-20 11:38:00
練好多喔 好累
作者: amsmsk (449)   2022-04-20 11:39:00
巨
作者: webberfun (燒掉靈魂的人)   2022-04-20 11:40:00
巨巨= =
作者: pttfatman (PTT肥宅king)   2022-04-20 11:41:00
巨巨 你是鬼吧
作者: guguluFAQ (浮游炮出擊)   2022-04-20 11:42:00
巨巨
作者: aquafox (夏語遙在我床上)   2022-04-20 11:46:00
巨巨
作者: leftavoid (定址偵煙器)   2022-04-20 11:46:00
巨巨
作者: Shihei8191 (Shihei)   2022-04-20 11:53:00
巨巨
作者: NCKUEECS (小惠我婆)   2022-04-20 11:54:00
巨巨 沒有機械式要怎麼練下胸r
作者: wu10200512 (廷廷)   2022-04-20 11:59:00
我下午練腿
作者: steven183 (steven183183)   2022-04-20 11:59:00
DIP或下斜臥推吧
繼續閱讀
Re: 交女朋友KimarisRe: [閒聊] 蔡英文請進saturday5566戰爭Stella交女朋友pandafatfatRe: [瓦特] ren醬ILoverika[閒聊] 臥底仔和新來的一味請進NIKOGAKURe: [瓦特] 齁豚可以幫我分析一下性癖嗎runeofthundeRe: [閒聊] 洗版的解決辦法Nice69詭計大師oz5566Re: [瓦特] ren醬umi0912umi

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com