: 【參與條件】
: (1)性別不拘，年齡介於18至24歲
: (2)無聽力受損等問題
: (3)最近或定期無服用安眠藥鎮定劑等影響睡眠的藥物
: (4)睡前無習慣聽有聲相關產品助眠
: (5)無聆聽ASMR習慣
我會戴耳機聽ASMR睡覺，但發現這樣還滿傷耳朵的
因為你在睡覺翻身時耳朵會去壓到耳機
久而久之耳朵就會被壓傷，會出現紅腫疼痛的現象
聽力問題我目前倒是感覺還好
還有一點是雖然ASMR百百種，但有很多太刺激的反而都不怎麼適合入睡的時候聽
反而越聽越難入睡，很常睡前放了自己喜歡的ASMR睡覺
睡到一半切換成別的ASMR影片，結果太刺激而被吵醒，就換乾脆拿掉耳機直接睡了