如題啦
想事情心情不好
今天第一次用白噪音幫助入眠
已經躺了四小時還睡不著
馬上就要天亮了
天亮一堆車要睡個屁啊
還有嗎其他助眠方式

吃安眠藥ㄚ

做愛透過擺動腰部、射精等消耗體力的方式來增加睡意放血人在血壓偏低的時候會休克、昏迷，看起來就像睡著了進食進食後血糖高、在消化時血液集中消化系統，都會增加讓人想睡的感覺…