張三豐先師生於元·定宗二年（公歷1247年）歲次丁未年四月初九日子時。生肖屬羊
張三豐祖師，諱名通，又名全一、君寶等，因不飾邊福，又號張邋遢。
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被尊為猶龍六祖，開創宗派有王屋山邋遢派、三豐自然派、三豐派、三豐正宗自然派、
日新派、蓬萊派、檀塔派、隱仙派、武當丹派等十數支。
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貴州福泉山太極宮太極殿三豐祖師造像
宋元祐元年(1086)十七歲時，張三豐真人才進入終南山，遇見火龍真人，傳授真訣。
於是辭別師父，在江湖間漫遊了幾年。
此後，進入武當山隱居調神九年，才修成大道。
張三豐真人在武當隱居，繼承五代時曾在此隱居的陳摶的丹法，精於蟄龍功。
同時，又精於武術，創立道門內家拳，現在的太極拳、形意拳、八卦掌等，
都是內家拳的流變。
內家拳以內氣為本，技擊中倡導以弱克剛，獨具一格，在天下廣為流傳。
至今武當道士仍奉三豐祖師之教修習拳劍。