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[閒聊] 髖關節鉸鏈

作者: crimsonmoon9 (緋月)   2022-05-11 00:31:45
好像太久沒認真運動 關節活動度下降了
左腳踝一直覺得卡卡的蹲不下去
動作做不到對稱感覺有點煩= =
作者: steven183 (steven183183)   2022-05-11 00:34:00
硬舉喔
作者: crimsonmoon9 (緋月)   2022-05-11 00:35:00
太久沒動了只有做分腿蹲
作者: Ikaros2601 (洗盡鉛華)   2022-05-11 00:35:00
半夜健身？
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