社團裡面ㄉ媽媽身材都有夠好的==
阿肥佩服捏
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46歲大嬸的健身故事，來激勵姐妹一下。
從小到大，我就是一個體育課就裝病或是在樹下納涼的人，沒想到在中年之後竟然成為一個健身咖，這一切都是從生完小孩後開始。
2014年，39歲高齡產女，原本以為自己神恢復，體重在產後幾個月就回到生產前的體重，但穿衣服就是一個大嬸樣...原來！！！用了10年的體重機壞掉短路，我還有三公斤的純脂肪在身上啊！！！
在女兒快兩歲時，我加入了健身房。剛開始運動也是很沮喪，怎麼別人半年就有馬甲線，我拼死拼活還是歐巴桑的樣子，但能怎麼辦呢？放棄嗎？放棄就什麼都沒有了。
每天早上，把女兒先生送出門，準備一下，早上8點我就出現在健身房，九點結束訓練，回家沖洗一下，9點半出門，10點準時進公司。
時間久了，朋友們都很佩服我的堅持，但其實我只是把健身也當做上班工作，工作能怎樣？就是做啊！
後來才覺得，我可以健身的時間是如此珍貴，是偷來的時間啊！這一小時，沒有家事，沒有小孩，沒有工作，只有【我自己】，只有【我為我自己而努力】。
健身過程其實很苦，我必需很專注，不然可能會受傷，因為這樣的苦，在我大汗淋漓離開健身房時，我覺得很暢快，有活過來的感覺。
一年、兩年過去，當大家都開始說我身材好時，我才發現原來當初達不到的目標在時間與汗水的流逝中我已經擁有了。
運動健身從膚淺的想要好看好身材，到現在覺得擁有健康的身體是對社會、家庭的一種責任。
我還要陪女兒好久好久，還要幫她顧小孩，世界那麼大那麼美，我要有強健的雙腿去走走看看。
簡單的事重複做。或許運動健身的外在效果不一定是立即顯現的，但內在的身體健康一定是有增進的，
對的事，持續堅持下去，傻傻的練、傻傻的做，時間會在身體刻下美麗的線條。