Re: [閒聊] 我要減肥 ZooseWu PTT批踢踢實業坊

Re: [閒聊] 我要減肥

作者: ZooseWu (N5) 2022-05-19 15:26:04

※ 引述《YoruHentai (＊゜ー゜)ｂ )》之銘言：
: 先從不吃消夜開始
: 晚餐家裡煮
: 早午餐可以自己選擇
: 要怎麼吃比較好
去年九月開始決定減肥
到現在大概減了七公斤沒有特別仔細去算實際數字
我唯一的減肥方法只有168
沒忌口炸物照吃每天晚餐吃一個大碗公
運動也是想到動一下維持基本體能而已
給你參考
不過我本身就沒有特別吃炸物的習慣
只有家人帶消夜回來的時候會一起吃
大概半個月一次
然後我已經習慣喝水了
所以不會喝水以外的東西更別說含糖飲料

作者: CheshireCat (妙妙貓♡) 2022-05-19 15:27:00

你好棒ㄟ今天要運動ㄇ

作者: ZooseWu (N5) 2022-05-19 15:27:00

應該會昨天已經偷懶沒開健身環了

作者: CheshireCat (妙妙貓♡) 2022-05-19 15:28:00

豪給錢贖罪券

作者: nh507121 (特) 2022-05-19 15:28:00

半年多減7公斤有點太慢了吧

作者: XROCK (□□□□□□□□□□□) 2022-05-19 15:29:00

還好吧至少是有在減

作者: ZooseWu (N5) 2022-05-19 15:30:00

對不起我就爛減這麼慢我最近幾年手搖杯一年都沒超過五杯吧

作者: CheshireCat (妙妙貓♡) 2022-05-19 15:30:00

還好吧他原本應該沒很胖ㄅ

作者: steven183 (steven183183) 2022-05-19 15:30:00

你很棒

作者: CheshireCat (妙妙貓♡) 2022-05-19 15:31:00

幹你怎麼那摸棒我好喜歡奶茶qq

作者: ZooseWu (N5) 2022-05-19 15:33:00

我已經習慣喝水了現在喝含糖飲料喉嚨會癢有跟朋友買手搖杯的話也大多買無糖茶類

作者: CheshireCat (妙妙貓♡) 2022-05-19 15:33:00

我奶茶ㄏ無糖的厲害ㄅ

作者: ZooseWu (N5) 2022-05-19 15:37:00

有人會這樣喝喔= =

作者: CheshireCat (妙妙貓♡) 2022-05-19 15:39:00

就窩：）我也是無糖習慣之後就不太ㄏ甜的了久久還是會ㄏ一下啦嘻嘻

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