#肉眼看不見的體態變化
之前在社團和大家分享停滯期的觀察和心得
不知道是不是有激勵到大家呢？
最近我的體重和圍度都沒有變化
拍照也沒有更厲害的肌塊感
但！！！
持續的健身和局部塑形有成效哩
照片中買的牛仔褲
本來拉到大腿接到臀的那邊會很卡
上廁所會很難穿脫
今天穿上，卡度不會困擾了～
肉眼看不見的體態變化
推薦大家買可以硬穿上、會緊繃
、沒彈性的褲子去衡量
當有一天突然發現
明顯好穿脫的時候
你會爽翻天～～～
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期待帶給姐妹們，健身與充滿活力的生活動力

你這都不附圖 不可取

最近減三公斤 純粹靠節食

你要減肥了沒

勝王是減肥頭子嗎