我妹喜歡吃冰塊但一直被我媽警告 原來根本沒差
「
......喝冰水的確可能會更痛，因為根據熱脹冷縮原理，冰水會造成血管、肌肉短時間收
縮。反之熱敷、喝溫水則可緩解這種痛感。
另外，因為冰水會讓血管暫時收縮，因此有些人會發現喝完冰水接下來的幾個小時經血量
會驟降，那也是因為血流本身減少的關係，並不是月經排不出來。甚至也有人瞎扯「月經
喝冰水，會讓月經積在子宮內變成長肌瘤」，我還是要再強調一次：月經不會排不出來，
而且月經就是血，即使排得慢身體也會像吸收瘀青一樣把經血吸收掉，不會形成肌瘤。
所以，如果妳經期間喝冰水不會痛，就放心繼續喝吧！
喝冰水會傷子宮是毫無根據的。歐美國家甚至也會讓產婦產後立即補充冰水、吃冰淇淋，
因為早有研究指出，耐力運動後補充冰水，對於減輕疲勞、幫助恢復的效果比溫水好，而
生產就是最劇烈的耐力運動啊！
」