Re: [瓦特] 日本人:國母這些行程到底想幹嘛

作者: osopopototo (櫻巫女的馬桶)   2022-05-30 19:43:58
: 推 l00011799z: 所以加壓訓練到底是啥 國母怎麼整天加壓== 05/30 19:36
: → kitune: 日本自創的健身法 我也不是很了解 05/30 19:37
隨便看了一下
好像是在身上綁個東西
對血管加壓
然後再去做一般的訓練
好像說比直接做一般的訓練還來得有效
如果真的那麼有效
怎麼沒看到其他地方的人在用這個訓練法
還是我太無知了
作者: kitune (狐)   2022-05-30 19:45:00
問健身板的比較有答案吧
作者: osopopototo (櫻巫女的馬桶)   2022-05-30 19:47:00
沙灘板有討論欸 不過兩篇而已
作者: asd45654 (戲言玩家)   2022-05-30 19:48:00
國母的狀況只是加強體力而以 離健身還遠著

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