Re: → kitune: 只吃大麥克配沙拉的話我覺得挺健康 ninjin PTT批踢踢實業坊

作者: ninjin (擰晶) 2022-06-05 17:00:58

去麥當勞想吃的健康我覺得太難了
幾周前我點過最健康的組合
"意式沙拉" 配 "沙拉+綠茶"
點五份都還不一定吃飽的套餐
那兩份沙拉的蔬菜量我預估才吃到人所需的五分之二
不多
也很貴
那份套餐159
我去隔壁全聯買小農盤子菜也能吃三天
以上

作者: Victoryking (勝利王 ) 2022-06-05 17:01:00

只吃蔬菜也不健康阿蔬菜不代表健康欸其他營養沒攝取一樣很糟

作者: ninjin (擰晶) 2022-06-05 17:01:00

一般人很容易把其他東西吃過量沒差吧

作者: kitune (狐) 2022-06-05 17:02:00

人所需是一餐還一天？差很多耶

作者: XROCK (□□□□□□□□□□□) 2022-06-05 17:02:00

你沒蛋白質很不頂餓耶

作者: ninjin (擰晶) 2022-06-05 17:02:00

確實我當天晚餐肉有吃比較多

作者: Victoryking (勝利王 ) 2022-06-05 17:02:00

大麥克+沙拉我都覺得比較健康

作者: ninjin (擰晶) 2022-06-05 17:03:00

其實那個主餐沙拉有附肉喇大概一份漢堡的肉量

作者: kitune (狐) 2022-06-05 17:07:00

一餐就拿一天來比也太奇怪了吧

作者: ninjin (擰晶) 2022-06-05 17:09:00

我去那邊預想今天是專門吃菜的就自動帶入一天所需了:(

作者: dreamnook2 (dreamnook) 2022-06-05 17:41:00

麥當勞可以吃雞肉沙拉就是醬加少點

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