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Re: 中午吃什麼

作者: TaipeiKindom (微軟基本教義激進份子)   2022-06-07 12:55:03
→ KumaKumaKu: 5000
→ Poshintow: 5000上下ㄅ → KumaKumaKu: 桃
我也住桃園
想請問如果都吃外食要怎麼控制在5000
我食量很大而且常常用腦
吃太少會低血糖
每天都精打細算但只能壓在350
請問一個月5000都吃哪些東西？
作者: ninjin (擰晶)   2022-06-07 12:58:00
買2000塊的白糖配3000塊吐司保證每天高血糖
作者: ai2311 (assa)   2022-06-07 12:58:00
公司員工餐
作者: paul1951 (paul)   2022-06-07 12:59:00
一餐吃一碗六十塊的麵
作者: TaipeiKindom (微軟基本教義激進份子)   2022-06-07 13:00:00
對了不能只吃澱粉因為會肥死
作者: steven183 (steven183183)   2022-06-07 13:02:00
飯+菜+乳清、蛋
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