早上好 Victoryking PTT批踢踢實業坊

作者: Victoryking (勝利王 ) 2022-06-09 06:49:00

姆咪發現早睡早起
好像反而睡的很差
姆咪早睡早起大概五小時就會起床
就要閉眼睛繼續睡覺湊八小時
可是如果姆咪熬夜早上七點睡覺
那就可以一覺睡9小時
中間都不會醒來
有誰可以解釋為什摸會這樣
姆咪

作者: ephraim13825 (好喔) 2022-06-09 06:51:00

熬夜比較累正常吧

作者: LoKingSer (魯王蛇) 2022-06-09 06:55:00

睡五小時就自然醒不好嗎？這樣就多三小時可以做事情捏

作者: Victoryking (勝利王 ) 2022-06-09 06:56:00

睡太短對身體不好阿而且睡五小時起來沒多久就會累了

作者: binchilling (耶堤) 2022-06-09 07:03:00

作者: NTUEE2CS (EE轉CS) 2022-06-09 07:04:00

那只是你生理時裝沒有調整過來= =

作者: Victoryking (勝利王 ) 2022-06-09 07:10:00

姆咪以前都是這樣啊去年健身都是早睡早起 12點前睡然後五點醒又要閉眼睛繼續睡最近都天亮睡覺然後都一次睡滿8小時

作者: tomuy (咖啡中毒) 2022-06-09 07:12:00

熬夜才是正常作息

作者: TokiwaKurumi (常磐胡桃) 2022-06-09 10:55:00

固定時間睡比較重要

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