我就有夠不爽
媽的殺小飲食70%
他媽的沒訓練就屁用沒有
除非你打算一輩子吃那些鬼東西 仙女餐
我才不信有人能堅持那麼久
每個都喜歡搞成溜溜球 肌肉量掉光光 還他媽的節食+有氧
我他媽的備賽都沒這些智障吃的那麼辛苦
為什麼要對智障身材不怎麼樣 也不懂減脂觀念
還敢談這些事情啊 重點是還一堆低能兒信
操
作者:
uegi (ㄩㄐ)
2021-06-18 15:54:00對不起
作者:
jumisui (jumisui)
2022-06-18 15:55:00好，冷靜點
作者:
XROCK (□□□□□□□□□□□)
2022-06-18 15:56:00對不起
作者: st9061204 (阿克西斯教徒) 2022-06-18 15:57:00
我也不懂，所以只能看這些人講的 我哪知道誰是真的懂
作者:
yulis (笨蛋 尤莉絲)
2022-06-18 15:58:00人家減肥減脂又不是增雞 減內臟脂防從飲食最快 雞肉腦下去
誰跟你談增肌 除非你天生神力或上科技 不然沒幾個人能減脂時增肌好嗎
溜溜球 自己查 懶得講了 用這種低能兒方式減 只會越減越肥
作者:
uegi (ㄩㄐ)
2022-06-18 16:02:00那要怎麼減比較好 有氧那麼不堪ㄛ
所以我以前減肥都看 出國讀營養學 本身也是巨巨的peeta 裡面內容應該都不錯吧
作者:
yulis (笨蛋 尤莉絲)
2022-06-18 16:03:00開口就說人家低能ㄦ 不要跟他說話 會被傳染雞肉腦的
不錯 我之前比fitmodel有在選手棚遇過他 他教練史考特很屌