Re: 巨巨請進 steven183 PTT批踢踢實業坊

作者: steven183 (steven183183) 2022-07-05 15:30:13

※ 引述《CheshireCat (妙妙貓♡)》之銘言：
: 你們運動前怎麼吃ㄚ
: 就是可以不要運動的時候血糖太低
: 又不會想吐
: ？？？
我看別的巨巨說的
練前吃不同種類的碳水
吸收快速的+吸收比較慢的(地瓜、燕麥)
可以維持續航力的樣子：0
姆咪

作者: nh507121 (特) 2022-07-05 15:31:00

我都吃香蕉捏吃地瓜會一直放屁 :(

作者: iam35P (忠實熊寶) 2022-07-05 15:32:00

你=別的巨巨

作者: steven183 (steven183183) 2022-07-05 15:32:00

我是吃優酪乳+燕麥不要影響到訓練捏亂講 peeta格格說的

作者: LabMumi (實驗室姆咪) 2022-07-05 15:33:00

你=披他葛格

作者: CheshireCat (妙妙貓♡) 2022-07-05 15:33:00

優格感覺不錯捏感謝捏

作者: nh507121 (特) 2022-07-05 15:34:00

原來你是peeta

作者: iam35P (忠實熊寶) 2022-07-05 15:34:00

作者: steven183 (steven183183) 2022-07-05 15:35:00

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