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今天吃什麼

作者: CheshireCat (妙妙貓♡)   2022-07-10 22:40:50
冬粉
滷味
水2500ml
無糖綠650ml
無糖豆漿375ml
該來拉筋ㄌ==
作者: ai2311 (assa)   2022-07-10 22:41:00
為啥你碳水比例那麼高啊
作者: CheshireCat (妙妙貓♡)   2022-07-10 22:41:00
有嗎只有冬粉ㄅ喔 比例
作者: ai2311 (assa)   2022-07-10 22:42:00
還是你滷味都蛋白跟蔬菜？
作者: CheshireCat (妙妙貓♡)   2022-07-10 22:42:00
滷味都是蛋白質ㄚ 沒有青菜香菇跟筍乾算青菜ㄇ冬粉也不只有冬粉啦 我懶得打加什麼
作者: ai2311 (assa)   2022-07-10 22:43:00
算啊我碳水太高超級容易餓
作者: CheshireCat (妙妙貓♡)   2022-07-10 22:44:00
我今天碳水就一把冬粉跟三塊馬鈴薯ㄅ 剛剛突然想到滷味裡面有馬鈴薯多ㄘ蛋白質
作者: ai2311 (assa)   2022-07-10 22:45:00
我今天吃一包薄鹽毛豆 跟蘆筍炒+去皮雞腿4片
作者: CheshireCat (妙妙貓♡)   2022-07-10 22:46:00
我討厭白蘆筍 綠蘆筍好好吃捏
作者: ai2311 (assa)   2022-07-10 22:47:00
我現在幾乎都吃低碳 只有要重訓那天會吃碳水
作者: CheshireCat (妙妙貓♡)   2022-07-10 22:47:00
我其實 沒什麼概念ㄟ 就是多吃點蛋白質 我平常碳水好像也還好
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