※ 引述《EPika (伊皮卡)》之銘言
: 那個 我朋友瘦成皮包骨
: 可是他說他三餐份量都正常吔
: 我的觀察 他是吃的比一般人略少一點
: 可是應該也不至於吧
: 這要怎麼改善啊？
三餐份量正常
他有真的算過他一天吃多少熱量嗎
很多人都是靠感覺
我感覺吃很多了 怎麼還那麼瘦
叫皮包骨跟著吃我吃的份量
我看他胃可能會先爆掉
當然還是有那種小腸吸收不良生病的
但畢竟還是少數
大部分都是自己覺得自己吃很多
但其實熱量根本不夠
一般皮包骨 只要加餐+重訓 都能變大隻
對ㄚ

旋風說他都吃不胖

你餐費很貴，富二撿了