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[閒聊] 膳食纖維

作者: ad5060 (鋼盔)   2022-07-14 14:58:23
比起蛋白質 真的有人每天膳食纖維吃夠嗎
我看網路上都建議一天要25-30克
地瓜葉100g才2公克
你每天要吃一公斤的青菜耶
作者: CheshireCat (妙妙貓♡)   2021-07-14 14:58:00
不會便秘就好了ㄅ
作者: yulis (笨蛋 尤莉絲)   2022-07-14 14:59:00
嚼樹根阿
作者: ad5060 (鋼盔)   2022-07-14 15:00:00
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作者: FuckQguy (花Q)   2022-07-14 17:06:00
地瓜葉本來就沒多少纖維 幹嘛不吃香蕉鳳梨 空心菜 油菜之類的
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